Monday, September 27, 2010

Forbrænding

AKTIVITETFORBRÆNDING
Hurtig gang  8 kcal/min.
Havearbejde  8 kcal/min.
Jogging   11 kcal/min.
Cykling ca. 20 km/t  11 kcal/min.
Rolig brystsvømning  11 kcal/min.
Almindeligt løb  11 kcal/min.
Crawlsvømning   14 kcal/min.
Hurtigt løb   17 kcal/min.
Hurtig gang op ad trapper   17 kcal/min.
Eliteidræt inden for
løb, skiløb, cykling 
Over 20 kcal/min
kilde: dengroenneslagter.dk

No comments:

Post a Comment